Gymnastique douce et yoga doux (débutant)
Gabrielle Prax
Gabrielle est coach sportif certifiée, formée méthode De Gasquet et aide les femmes (mais aussi les hommes) à reprendre le pouvoir de leur vie grâce au sport.
Elle est passionnée par le corps humain, son fonctionnement et les prouesses qu’il nous permet d’accomplir au quotidien : bouger, performer, cicatriser, mais aussi éprouver des émotions, donner la vie, ressentir, vibrer.
Gabrielle est spécialisée dans l’accompagnement des personnes sédentaires :
-Qui reprennent une activité physique après un long arrêt
-Qui reprennent une activité physique après leur grossesse (traitement du diastasis, reconditionnement pour préparer à la reprise sportive d’avant bébé)
-Qui souhaitent continuer à bouger malgré des conditions physiques spécifiques (blessures, grossesse, APA)
-Qui souhaitent se transformer physiquement, se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête
-Qui souhaitent bouger en sécurité
Son passée d’infirmière en réanimation lui a permis d’acquérir de solides connaissances sur la physiologie du corps humain. Elle est sans cesse en formation pour vous apporter ce qui se fait de mieux.
Infos
● Gymnastique douce
(réservation en ligne)
cours collectif en petits groupes
(8 pers. max.) ;
le jeudi de 11h à 12h
15 €
1ère séance gratuite ;
Inscription obligatoire ;
Annulation possible 24h à l'avance par mail ou téléphone ou sms
● Cours privé
(réservation par tel. ou mail)
Tarif variable entre 50 et 75€/h,
attestation de mutuelle complétée
●Yoga doux (débutant)
(réservation en ligne)
cours collectif ;
le lundi de 11h à 12h