ATELIERS en CYCLE CONTINU

Harmony PASALIC

Découvrez nos ateliers de coaching de vie, conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, renforcer votre confiance et transformer votre quotidien. Animés par une coach expérimentée, ces sessions personnalisées, en petits groupes de 5 participants, vous offrent des outils pratiques pour un changement durable.

Rejoignez-nous et donnez un nouvel élan à votre vie !

A propos de Harmony Pasalic

ATELIER DÉCOUVERTE

Cet atelier découverte est une invitation à s’offrir un vrai moment pour soi, loin des obligations et du rythme quotidien.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, les participantes sont invitées à ralentir, à se poser et à se reconnecter à elles-mêmes.

À travers des échanges simples, des exercices doux et des temps de réflexion guidée, cet atelier permet de prendre du recul sur son quotidien, de mieux écouter ses besoins et de retrouver une sensation d’apaisement intérieur.

Cet atelier est une première porte d’entrée dans un chemin de mieux-être, un temps pour respirer, se recentrer et repartir avec des clés concrètes pour se sentir plus alignée au quotidien.

Gérer le stress et la charge mentale

Un atelier pour les femmes qui se sentent épuisées mentalement, sous pression ou en surcharge permanente.

Un temps pour comprendre ce qui fatigue vraiment, relâcher la pression et repartir avec des clés concrètes pour retrouver plus de calme au quotidien.

Reprendre le contrôle de sa vie

Cet atelier est un temps de pause pour faire le point sur sa vie lorsque l’on se sent submergée par les obligations, les attentes des autres ou la charge mentale.

À travers des échanges en groupe, des exercices de réflexion guidée et des outils concrets, les participantes sont invitées à clarifier leurs priorités, à mieux comprendre ce qui les déséquilibre et à identifier ce qui est réellement important pour elles.

L’atelier permet de reprendre conscience de ses besoins, de ses valeurs et de sa direction personnelle afin de sortir du flou et retrouver une sensation de cohérence dans sa vie.

Se réconcilier avec son corps

Un atelier pour renouer avec son corps avec douceur, loin des injonctions et de la performance.

À travers des exercices de conscience corporelle et de recentrage, les participantes apprennent à écouter leur corps comme un allié, et non comme un ennemi.

Renforcer la confiance en soi

Quand on doute de soi, chaque décision devient lourde et chaque regard des autres peut fragiliser.

Cet atelier propose un espace sécurisant pour mieux se connaître, se reconnecter à ses ressources et développer une relation plus bienveillante avec soi-même.

À travers des exercices guidés et des échanges en groupe, les participantes explorent leurs forces, leurs freins intérieurs et apprennent à se positionner avec plus d’assurance dans leur vie quotidienne.

Cultiver la joie au quotidien

Dans un quotidien souvent chargé, la joie est parfois reléguée au second plan.

Cet atelier propose un temps pour ralentir, se reconnecter à ce qui nourrit réellement et redonner une place consciente à la joie dans sa vie.

À travers des exercices simples et accessibles, les participantes apprennent à identifier ce qui leur fait du bien et à créer des habitudes favorables à un mieux-être durable.